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  商品名
棒気功・棒ストレッチ

商品説明
一本の棒を持つだけで肩こり、腰痛予防、しかも確実なダイエットの働きが出てきます。
手足のツボを開き、気を流すことがやせる基本なのです。
例えば、棒を持つ手、そして、手の回転でなぜやせるかといえば、1.手の労宮穴の刺激になるからです。
2.指先にある井穴の活性化にもつながります。
3.手首にある原穴もダイエットに大切です。ここをよく動かします。
棒体操・棒気功はまず棒を持ち、ゆっくりリラックスします。
足のツボも棒を踏むことで足裏の活性化で疲れを取り、足の湧泉を刺激することでやせることができます。足裏の気血の滞りを取るだけで肩こりや目の疲れがとれます。棒を手に持ってマサツすることで手のひらの労宮を活性化し気が出入りするようにします。

5分~10分、棒を持って、ただ上げるだけでも、たいへん効果があります。
次に棒を持って上下に少し動かし、同時に体内のやせるための気の動きを作ります。頭から足に向かって気を流すのです。
さらに効果を高めるためには、呼吸に合わせて円を描きます。棒を回すことによって、身体全体にエネルギーを回していくのです。
棒を上げ、身体の前で回すことによって内臓が活性化され、特に腸が動き出します。棒をゆっくりと軽く回すだけでも、ダイエットにたいへん効果を上げます。

棒気功には・・・
手作りの白樫『楕円棒』がおすすめです。
手のツボを刺激しやすいように両端が太く、全体が楕円形です。きめの細かい関東樫を使っています。
年月をかけて出来る非常に価値のある棒です。しかも伐採して加工した後、数年間木を寝かせてから作り、更に最低1年以上寝かしていますので、頑丈で曲がらない『護身棒』にもなる、極上の一品です。

長さ:55cm
  販売価格3,500円(税込)

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